Powiększanie piersi w Polsce stało się już równie popularnym zabiegiem jak na Zachodzie. Polki chcą mieć piękne, jędrne piersi o imponującym rozmiarze. Gotowe są nawet ponieść znaczące wydatki. Jakie metody są dostepne dla pan, które chcą mieć większe piersi, ale nie są zdecydowane na skorzystanie z usług chirurga plastycznego?

Wśród niechirurgicznych metod powiększania piersi można wyróżnić dwa typy: naturalne ćwiczenia i masaże oraz różnego rodzaju kremy i tabletki.

Masaż to najbardziej naturalna metoda. Wymaga ona jedynie wytrwałości i systematyczności, przydatna może być też pomoc partnera, choć kobieta sama może wykonać masaż. Technika ta wywodzi się z masażu Shiatsu i stosowana była od wieków w Chinach. Piersi należy masować delikatnie, ale na tyle silnie, by poczuć to. Należy masować je ruchami kolistymi – prawą zgodnie ze wskazówkami zegara, lewą – odwrotnie (kierunki z punktu widzenia osoby patrzącej). Dziennie powinnaś wykonać 300 kółek na każą pierś – możesz masować je jednocześnie. Najlepiej jednak, gdy wykonuje to partner. Erotyczne podniecenie towarzyszące masażowi znacznie zwiększa jego skuteczność. Celem masażu jest przede wszystkim uciskanie gruczołów dokrewnych, co pobudza ich aktywność i utrzymuje ją na takim poziomie, jak u młodej kobiety. Przy regularnym masażu efekty widoczne są już po półtora miesiąca – aby je utrzymać należy kontynuować zabiegi. Ważne jest również uzupełnienie masaży o zabiegi ujędrniające, bo ładne piersi powinny być nie tylko pełne, ale też sprężyste. W tej funkcji najlepiej sprawdzają się naprzemienne polewanie chłoną i ciepłą wodą.

Kremy

Jest to nowoczesna alternatywa dla chirurgii plastycznej. Na rynku dostepne są liczne preparaty należące do tej grupy. Na czym polega ich działanie? Oczywiście kremy nie powiększają one piersi w taki sposób i w takim stopniu jak zabieg chirurgiczny. Przede wszystkim powodują rozszerzanie naczyń krwionośnych. Lepsze ukrwienie sprawia, że piersi stają się jędrniejsze, a przez to wydają się większe. Są też preparaty, które dzięki kombinacji naturalnych składników roślinnych stymulują proces wzrostu piersi, jaki miął miejsce w okresie dojrzewania.

Tabletki

Tabletki powiększające piersi to suplementy diety, można je kupić bez recepty w aptekach i sklepach internetowych. Efekty, jakie daje ich stosowanie często zależą od organizmu kobiety – u dwóch kobiet w identycznym wieku mogą dać zupełnie inne rezultaty. Jednak większość kobiet zauważa powiększenie piersi o około jeden rozmiar. Niestety, klienta często narzekają, że po odstawieniu tabletek, piersi wracają do poprzedniego rozmiaru. Bywa, że do problemów z niewielkim biustem dołącza po zakończeniu kuracji także problem obwisłości – gdy piersi przez pewien czas są większe, skóra rozciąga się, dostosowując do nowego rozmiaru. Może to też skutkować powstaniem rozstępów. Najlepsze efekty zaobserwujesz stosując tabletki ściśle zgodnie z instrukcją; dotyczy to przede wszystkim przestrzegania długości okresów przygotowania, wzrostu i podtrzymania efektów. Kuracje zwykle są dość drogie, więc warto przed jej rozpoczęciem zastanowić się, czy stać cię na kontynuację. Przerwanie przyjmowania tabletek np. w okresie wzrostu piersi spowoduje utratę wszelkich efektów. Tabletki nigdy nie powiększą piersi tak, jak zabieg chirurgiczny. Są przeznaczone przede wszystkim dla pan, które na pierwszy plan wysuwają problem utraty jędrności. Świetnie sprawdzają się u kobiet po okresie ciąży i karmienia. Tabletki działają zwykle dwukierunkowo:
stymulują tkanki piersi  i gruczoły dla zwiększenia objętości biustu, oraz wzmacniają włókna kolagenowe, dzięki czemu piersi stają się jędrne i sprężyste.

Dieta

Choć nie istnieje dieta, która spowoduje nagłe i radykalne powiększenie piersi, można zbilansować ją tak, by wspierała ten proces. Odpowiednio dobrana dieta najlepiej działa w połączeniu z codziennym masażem. Kluczowy składnik, na jaki powinnaś zwrócić uwagę to fitoestrogeny. są to organiczne związki roślinne o działaniu podobnym do estrogenów – kobiecych hormonów. Najpopularniejsze są tzw. izoflawiony, występujące przede wszystkim w soi i jej przetworach. Dieta bogata w fitoestrogeny ma wiele zalet; nie tylko powoduje powiększenie piersi. Przede wszystkim jest wskazana w okresie menopauzy; może łagodzić nieprzyjemne objawy jej towarzyszące i być naturalną alternatywą dla hormonalnej terapii zastępczej. Zmniejsza też ryzyko osteoporozy i miażdżycy – przede wszystkim dzięki temu, że wymusza spożywanie odpowiedniej liczby warzyw i wpływa na zmniejszenie spożycia tłustego, czerwonego mięsa, bo dostarcza białko z innych źródeł. Badania wykazały, że obniża też ryzyko wystąpienia raka piersi u kobiet. Jak stworzyć taką dietę? Przede wszystkim powinno się w niej znaleźć dużo soi i produktów z niej pochodzących. Inspiracją mogą być książki i portale dla wegetarian – soja jest dla nich głównym źródłem białka. W sklepach znajdziesz np. mleko sojowe, tofu – twaróg wyrabiany z soi i inne produkty. Także nasze polskie warzywa – marchewka, ziemniaki czy pietruszka mają sporo fitoestrogenów. Jako przyprawy powinnaś używać czosnku. Unikaj natomiast alkoholu i kofeiny oraz słodkich napojów gazowanych. Również papierosy mogą obniżać skuteczność diety. Jak widać, dieta fitoestrogenowa to tylko lekko zmodyfikowana zdrowa diety. Jej ubocznym skutkiem może być też utrata zbędnych kilogramów.

5,4k

PowiÄ…zane:

1. Bezoperacyjne powiększanie biustu: wady i zalety poszczególnych metod